Khasiat Buah Apel ( Part I )

Buah Apel.. buah paling ueeenakk!! *menurutku*.
Nama latinnya Malus domestica asalnya dari Asia Tengah. Apel biasanya disediakan di atas meja makan utk cuci mulut selesai makan toh :D
Rasanya manis, mengandung banyak air, dan... buat KENYANG :)

Tapi, jangan salah! kita juga bisa mendapatkan khasiat yang luar biasa dari buah ini*ceileeeh*.. Check this out!

1.  Apel mangandung antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari radikal bebas negatif.
2. Menurunkan resiko terserangnya Alzheimer pada otak. Studi yang dilakukan oleh Universitas Cornell menemukan bahwa kandungan quercetin pada apel akan melindungi otak dari radikal bebas yang membahayakan dan memicu penyakit Al-zheimer.
3. Kulit apel dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menghambat tumbuhnya sel-sel kanker pada lever, usus besar. {ingat! makan apel kulitnya jangan dibuang ! gak kalah manfaatnya tuh!}
4. Membantu mengurangi berat badan.
   Studi di Brazil menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi buah apel selama diet akan lebih cepat menurunkan berat badan, dibandingkan mereka yang tidak memasukkan buah-buahan dalam menu diet. *buah akuu selama diet :D*
   Dalam program diet, apel sangat membantu. Sehingga sangat dianjurkan mengkonsumsi buah apel saat melakukan program diet. Hal ini disebabkan karena manfaat buah apel yang mengandung serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat.
5. Menurunkan Kadar Kolestrol.
   Dalam hal ini apel berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut LDL. Seseorang yang mengkonsumsi buah apel setidaknya 2 kali dalam sehari akan menurunkan kadar kolesterol jahat mereka sebanyak 16%.
   Hal ini diakibatkan karena Buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang.
   
   

   
   

Mengenal orang di seluruh dunia

Ada 1 website paling oke menurut aku sih ya yang cucok untuk dapetin teman dari luar negeri, Click saja kalau dibilang aplikasi chatting sih enggak yaa soalnyakan di sini kita buat kenalan doang dulu baru tukeran email, facebok id, twitter, pin, bahkan nomer tlp..

Umm, website ini namanya Penpal world. kalau aku sih, udh lama pakai ini, dan udah berteman dekat dengan beberapa orang dari luar negeri pastinya.. terutama bule XD *sinting! bule mulu:3*
Kebanyakan atau mungkin hampir semua penggunanya itu yaa 'baik-baik' lah.. maksudnya, seperti kalau kita nyari teman orang luar negeri apalagi kalau 'bule' di facebook, twitter, apalagi WHATSAPP kita banyak nemuin yang otak mesum semua, bah! but, kalau di penpalworld ini, kita nemuin orang-orang yang sama seperti kita{read: ingin mencari teman}, yang punya hobby unik, punya hobby yang sama seperti kita,, nah, kalau hobbynya udah sama, PASTI bakal jadi teman!

Nah, kalau aku sih suka search people dari Eropa" gitu :D apalagi, dari Jerman, Italia, dan Belgia :* *euyyy bule lagi :3*.. soalnya aku suka yang bule" gituu ahaha lumayan cuci mata! liat yang bening" kayak BARBIE!! :))

Sometimes Love Just Ain't Enough - Patty & Dan

I don't want to lose you
but I don't want to use you
just to have somebody by my side. I don't want to hate you,
I don't want to take you
but I don't want to be the one to cry.

And that don't really matter to anyone anymore.
But like a fool I keep losing my place

and I keep seeing you walk through that door.

 {Chorus}
But there's a danger in loving somebody too much,
and it's sad when you know it's your heart you can trust.
There's a reason why people don't say where they are.
Baby, sometimes, love just aint enough.
Now, I could never change you
I don't want to blame you.
Baby, you don't have to take the fall.
Yes, I may have hurt you, but I did not desert you.
Maybe I just want to have it all.
It makes a sound like thunder
it makes me feel like rain.
And like a fool who will never see the truth,
I keep thinking something's gonna change.
 

{Chorus}
And there's no way home
when it's late at night and you're all alone.
Are there things that you wanted to say?
And do you feel me beside you in your bed,
there beside you, where I used to lay?
And there's a danger in loving somebody too much,
and it's sad when you know it's your heart they can touch.
There's a reason why people don't say who they are.
Baby, sometimes, love just ain't enough.
Baby, sometimes, love... it just ain't enough.
Oh, Oh, Oh, No

Terobesesi BULE.. bah!

Jujur, nulis judulnya aja aku udah geli!! tapi, ya gimana, memang begitulah aku sekarang -_- 'Terobsesi' sama bule pula "_"
Ini gila atau nggak yang jelas aku kepincut banget sama bule bah! awal dari KASUS menyenangkan ini adalah tugas dari guru b.inggris untuk mewawancarai orang 'asing'.. dan yang gak lain dan gak bukan adalah BULE lah! 
Nah, kita itu pergi ke mall yang kira" bule sering nongkrong di kota ini. dah pas ketemu.. eeeh, palaknya...!! teman"ku cengar-cengir..malu", senyum" tak jelas!! *pengin aku jitak kmrin, seriussss* .__.v  mereka dorong"in aku, supaya aku yg ngomong sama ntu bule. ya, aku sih mau, dan aku juga udh biasa *sombong sikiit,, sikit aja toh :D* karena guru aku di les juga native alias bule, punya bbrapa tman juga bule:) jdi biasa aja. lah, tapi, mereka? apa gunanya mereka coba? tujuannya kan buat practice b.inggris kita sbnarnya.. :/ tapi, mereka gak mau ngomong.. yaa, aku ngobrol sama cewek bule inii, dia juga lucu gitu, ngomongnya sambil ketawa/i jugaa :3 untung dia cantik,kalau gak udah aku main tinggal aja, buat panas juga bulenya soalnya :v
oh iya, lupa! cewek bule ini dari Jerman, kuliah di Jakarta, dan sedang berlibur di Medan. sayangnya, aku kurang ngerti dengan namanyaa,, udh namanya Germany banget, ngelafalinnya sambil ketawa pula! *mengerti sendirilah anda* 

 Yaaa, singkat cerita *panjang soalnyaa ahahaha* kami ambil photo.. dan hal lucunya adalah.... yang minta photo ituu cewek bule inii ahaha lucu gak? biasanya orang Indonesia kalau liat bule seperti liat ...*isi sendiri* BIASANYA. makanya, orang Bule itu bilang kalau orang Indonesia apalagi perempuan"nya.. 'RAMAH' :) kemungkian besar inilah faktornya :D

cantik ya bulenya?? iyadongg :D sayangnya, hanya 1 di hp aku :'( yg lainnya di hp teman"ku >_< *hemat memory LOL*

Sekian duluu, 

Turun 30 Kg

Perempuan mana sih yang gak mau punya body tinggi, langsing ? kebanyakan permpuan pasti maulah.. yekan?? iyadongg

Aku dulu waktu SD sampai kelas 8 semester 2 Overweight. Nah, waktu itu aku lagi fanatik"nya sama yang namanya KOREA. Kalau liat artis cewek"nya ituu beuhh, tinggi, langsing, cantikkk.. aku paling suka tuh sama Girls' Generation & Wonder Girls.. dan, akupun memilih masuk ke kelas dance modern tapi yang tariannya Kpop smua.. awalnya aku masuk ke kelas dance ini gak ada maksud lain selain 'KOMUNITAS K-Dance' kalau di situ kan teman" Kpopers smua. pada tau seluk-beluk Kpop, sama seperti aku. kita buat pertemuan 2 kali seminggu, itu pertemuan yg sah *esseh* tapi, kita bnyk juga yang datang hampir tiap hari, termasuk AKU hehehe.. capek 

TO THE POINT ajaa banyak cerita capek juga aku ngetik -_-

Dulu BB saya 75 kg. Aku olahraga + diet sehingga BB aku sekarang adalah 49 kg (height : 158 cm) sempat juga underweight sampai 40 kg.. karena ini gak ideal banget dengan tinggiku :/ sampai" makanpun dipaksa" sama orangtua, minta ini-itu dibeliin padahal bukan aku yang habiskan makanannya ahaha enak banget kalau ini-itu dikabulin,, sayangnya waktu itu, aku udah seperti 'anorexia' seperti ketakukan untuk makan :( tapikan gak mungkin aku gak makan.. makan 5 kali sehari dengan porsi kecil.. 

aku diet alami, gak pakai obat"an. hanya saja, kulkas di rumah penuh buah"an ahaha terutama Apel dan pisang.. buah"an ini hanya untuk cemilan aja, kalau makan utama, ya jelas NASI lah :D tapi, porsinya aku kurangin sedikit demi sedikit *heuuu kata"nya* XD supaya perut kita tak terkejut. Dan yang pastinya, ini TIDAK INSTAN ! kita semua kan tau, yang instan" itu gak baik kan?? iyaaa, aku diet hampir 1 tahun.. dan jugaa, aku terapkan POLA HIDUP SEHAT semenjak aku diet. Tidur maksimal 7-8 jam sehari *hindari begadang* {ini waktu lagi EURO 2012 aku jadi tidur gak teratur :/}, makan 6 kali sehari dalam porsi yg sewajarnya ;), olahraga, jangan malas untuk bergerak... jangan lupa MINUM SUSU aku paling suka minum SUSU ahaha apa lagi yaaa??

maaf tak ada photo.. kalau mau tau aku liat di sini ajaaa :D SoniaMargareta *sekalian promosi yaa* :) boleh toh? kan blog sayaaa :p

HAPPY NEW YEAR!!

Happy New Year everybody!! Selamat Tahun Baru 2014 :). Semoga hidup kita semakin diberkati dan jangan lupa tetap berterimakasih kepadaNya yang telah bersedia beserta kita sepanjang tahun 2013 kemarin. 

Sudah 1 thn juga saya gak ngeblog :3 penyakit masih sama seperti thn lalu {read: LAZY} hhehehe tapi, gak selalu juga yaaa saya kan juga sekolah, les, and eksschool ;)

ini yang buat saya spotjantung tiap tahunnya :@

Teman yang MENJENGKELKAN

Siapa sih yang sor *essseeh* yang senang maksudnye~ punya teman yang menjengkelkan??? Gak ada kan?? Tapi, yaaa namanya TEMAN dan hanya sekedar TEMAN pasti MENJENGKELKAN.. karena apa?? Karena TEMAN itu bukan SAHABAT. SAHABAT saja kadang mau buat jengkel. Huuuuh

Di sekolah aku punya banyak teman. Ada 1 orang temanku di kelas, dia cewek. Apa yang dilakukannya selaaaaaaalu membuat orang lain RISIH & pengin nginjek ntu bibirnya saja.. gak 1 atau 2 orang saja yang gak suka lihat dia. Tapi, hampir 1 kelas.. gak cewek gak cowok pada gak suka lihat tingkahnya.. dia ini ya, caper naudzubillah ke guru. Terus suka ngatain orang sambil ngeliat ke orang ntu dengan matanya yang tajam ntu.. trruss suka banget nganggap dirinya paling okelahhh.. siapa yang gak gondok coba? Truss nih.. waktu dia ngerjain soal ke depan kelas nah kan jawabannya salah.. trus aku perbaiki.. dia malah marah" ke aku n ngatain aku pakai bahasa INDAHnya ntu... padahal jawaban aku sudah jelas jelas benar..... *sudah dinilai*

Buaaanyak lagi yang buat orang jengkel sama dia ntu..

Yaaaa.. inilah sedikit dari isi hatiku *halah* XD yang aku curahkan dahulu.. #haduh

Curcol sekali-sekali gak apa" yaa kan?? Biar agak legah dikit nih.. dikit saja pun :))